Puber
Je puber ontwikkelt zich snel op allerlei gebieden, zoals lichamelijk, seksueel en sociaal-emotioneel. Als ouder ben je druk met het opvoeden, het (opstandige) gedrag, het mediagedrag en de gezondheid van je puber. Je wilt natuurlijk ook dat je kind gezond eet. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Vrije tijd vinden pubers belangrijk. Ze trekken er graag met vrienden op uit. Ze gaan ook steeds meer ontdekken en experimenteren, zoals drank, drugs en roken. Hoe ga je er als ouder mee om als je puber met deze genotmiddelen in aanraking komt? Je puber zit op de middelbare school, maar kiest straks een vervolgstudie. Misschien wil je puber ook wel een baantje om extra geld te verdienen. Hoe kun je je kind hierin steunen en begeleiden?
Verdriet
Elke puber heeft wel eens verdriet. Onder invloed van hormonen zijn de emoties van pubers soms nogal heftig.
Waarom is je kind verdrietig?
Je kind kan liefdesverdriet hebben, of verdrietig zijn omdat er iemand is overleden in jullie omgeving. Afgezien van duidelijke oorzaken is het voor ouders niet altijd gemakkelijk om achter de reden van het verdriet te komen.
Praten over verdriet
Pubers voelen zich gesteund als ze hun verhaal kwijt kunnen bij hun ouders. Als het grootste verdriet eenmaal geweken is, kun je op de volgende manier een gesprek aangaan.
- Begin het gesprek door het gevoel van je kind te benoemen: ‘Jij was daarnet heel verdrietig.’
- Voeg er dan een zin aan toe waarin je de mogelijke reden van de verdrietige bui benoemt. Doe dat niet in een vraag, maar stellend: ‘Je vindt het naar dat Lisa zomaar zonder jou wegfietste van school. Je bent bang dat ze liever met andere meisjes vriendin is.’
- De kans is groot dat je puber dan wel reageert en je vertelt wat er aan de hand is.
- Als je puber begint te vertellen, luister dan vooral naar het verhaal en steun je kind door begrip te tonen.