Puber
Je puber ontwikkelt zich snel op allerlei gebieden, zoals lichamelijk, seksueel en sociaal-emotioneel. Als ouder ben je druk met het opvoeden, het (opstandige) gedrag, het mediagedrag en de gezondheid van je puber. Je wilt natuurlijk ook dat je kind gezond eet. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Vrije tijd vinden pubers belangrijk. Ze trekken er graag met vrienden op uit. Ze gaan ook steeds meer ontdekken en experimenteren, zoals drank, drugs en roken. Hoe ga je er als ouder mee om als je puber met deze genotmiddelen in aanraking komt? Je puber zit op de middelbare school, maar kiest straks een vervolgstudie. Misschien wil je puber ook wel een baantje om extra geld te verdienen. Hoe kun je je kind hierin steunen en begeleiden?
Lichamelijke ontwikkeling
In het begin van de puberteit groeit je kind hard. Deze groeispurt heeft ook gevolgen voor de motoriek. Rond de leeftijd van 14 jaar is het melkgebit gewisseld. Wees zuinig op het gebit van je puber, je kind moet er immers nog zijn hele leven mee doen. Als je puber te zwaar of te licht is, kan dat vervelend zijn voor je kind. Als ouder kun je je hierover zorgen maken. Maar wanneer is er sprake van ondergewicht of overgewicht? En wat als je kind lichamelijke problemen heeft of niet goed kan horen?