Zwanger
Denk je dat je zwanger bent? Er zijn verschillende symptomen waaraan je een zwangerschap kunt herkennen. Als je weet dat je zwanger bent, is het goed om zo gezond mogelijk te leven. Let bijvoorbeeld op je voeding en laat genotmiddelen staan. Tijdens de zwangerschap word je begeleid door de verloskundige of gynaecoloog. Zij houden in de gaten of het goed gaat met jou en de baby. Maar hoe doen ze dat? En hoe ga je om met veranderingen van bijvoorbeeld je lichaam of binnen je gezin? Als je zwangerschap vordert, komt de bevalling steeds dichterbij. Maar hoe verloopt een bevalling eigenlijk? En welke spullen zijn nodig voor de bevalling en als de baby er is?
Voeding
Als je zwanger bent, is het belangrijk om goed, gevarieerd en gezond te eten en te drinken. Zo krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Ook is het belangrijk om foliumzuur te slikken. En wanneer is het nodig om extra vitamine A en D te slikken? En waar moet je op letten als je veganistisch of vegetarisch eet? Tijdens de zwangerschap denk je ook na over de vraag of je je baby straks borst- of flesvoeding (kunstvoeding) wilt geven.