Zwanger
Denk je dat je zwanger bent? Er zijn verschillende symptomen waaraan je een zwangerschap kunt herkennen. Als je weet dat je zwanger bent, is het goed om zo gezond mogelijk te leven. Let bijvoorbeeld op je voeding en laat genotmiddelen staan. Tijdens de zwangerschap word je begeleid door de verloskundige of gynaecoloog. Zij houden in de gaten of het goed gaat met jou en de baby. Maar hoe doen ze dat? En hoe ga je om met veranderingen van bijvoorbeeld je lichaam of binnen je gezin? Als je zwangerschap vordert, komt de bevalling steeds dichterbij. Maar hoe verloopt een bevalling eigenlijk? En welke spullen zijn nodig voor de bevalling en als de baby er is?
Gezondheid en voeding
Tijdens de zwangerschap probeer je zo gezond mogelijk te leven. Zorg voor goed, gevarieerd en gezond eten en drinken. Zo krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Maar het is ook goed om op te letten of je in contact komt met verf en schadelijke stoffen. Hoe goed je ook voor jezelf zorgt, je kunt altijd ziek worden. Je kunt bijvoorbeeld te maken krijgen met een prenatale depressie of een ziekte, bacterie of infectie. Sommige kunnen gevaarlijk zijn voor een ongeboren baby, zoals een soa of voedselvergiftiging met de bacterie Listeria. Tijdens de zwangerschap denk je ook na over de vraag of je je baby straks borst- of flesvoeding (kunstvoeding) wilt geven.