Zwanger
Denk je dat je zwanger bent? Er zijn verschillende symptomen waaraan je een zwangerschap kunt herkennen. Als je weet dat je zwanger bent, is het goed om zo gezond mogelijk te leven. Let bijvoorbeeld op je voeding en laat genotmiddelen staan. Tijdens de zwangerschap word je begeleid door de verloskundige of gynaecoloog. Zij houden in de gaten of het goed gaat met jou en de baby. Maar hoe doen ze dat? En hoe ga je om met veranderingen van bijvoorbeeld je lichaam of binnen je gezin? Als je zwangerschap vordert, komt de bevalling steeds dichterbij. Maar hoe verloopt een bevalling eigenlijk? En welke spullen zijn nodig voor de bevalling en als de baby er is?
Gezondheid
Tijdens je zwangerschap probeer je zo gezond mogelijk te leven. Goed eten is belangrijk en lijn niet als je zwanger bent. Het is normaal dat je aankomt in gewicht. Maar hoe zorg je bijvoorbeeld voor voldoende nachtrust als je buik sterk in omvang toeneemt? En hoe blijf je in beweging of aan het sporten tijdens een zwangerschap? Hoe gezond je ook leeft, een zwangerschap gaat niet vanzelf. Wil je moeders helpen die niet makkelijk in verwachting kunnen raken? Dan kun je helpen door urine te bewaren.