Puber
Je puber ontwikkelt zich snel op allerlei gebieden, zoals lichamelijk, seksueel en sociaal-emotioneel. Als ouder ben je druk met het opvoeden, het (opstandige) gedrag, het mediagedrag en de gezondheid van je puber. Je wilt natuurlijk ook dat je kind gezond eet. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Vrije tijd vinden pubers belangrijk. Ze trekken er graag met vrienden op uit. Ze gaan ook steeds meer ontdekken en experimenteren, zoals drank, drugs en roken. Hoe ga je er als ouder mee om als je puber met deze genotmiddelen in aanraking komt? Je puber zit op de middelbare school, maar kiest straks een vervolgstudie. Misschien wil je puber ook wel een baantje om extra geld te verdienen. Hoe kun je je kind hierin steunen en begeleiden?
Betrokkenheid bij school
Om je kind goed te kunnen ondersteunen, is het belangrijk dat je als ouder weet wat er gebeurt op school. Maar op de middelbare school heb je daar minder zicht op. Hieronder vind je een aantal tips hoe je toch zo goed mogelijk betrokken kunt blijven.
Hoe blijf je als ouder betrokken?
- Toon interesse voor wat je kind op school meemaakt. Geef antwoord op alle vragen.
- Ga altijd naar de tienminutengesprekken. Deze gesprekken organiseert de school. Je praat dan over je kind met de mentor en soms ook een andere leraar.
- Ga naar ouderavonden en open dagen.
- Kijk regelmatig samen met je kind op de schoolwebsite en lees de informatiebrochures en de schoolkrant.
- Vraag naar de activiteiten van de ouderraad en medezeggenschapsraad of meld je aan als lid.
- Je kunt helpen bij activiteiten en bijvoorbeeld meefietsen op schoolkamp of meehelpen aan de schoolkrant. Niet alle jongeren vinden dat prettig, dus bespreek het wel eerst met je kind.
- Zorg dat je kind goed kan studeren, op tijd naar bed gaat, een plek heeft om te studeren en een computer kan gebruiken.
Gezonde School
Scholen doen soms al veel op het gebied van gezondheid. Denk aan het organiseren van een sportdag, gezonde voeding in de kantines en voorlichting over seksualiteit. De Gezonde School-aanpak gaat een stapje verder. Deze aanpak stimuleert om activiteiten die goed werken structureel terug te laten komen en op te nemen in het schoolbeleid. Wil je graag dat de school van jouw kind ook een Gezonde School wordt? Kijk dan op de website Gezondeschool.nl.