Kinderwens
Heb je een kinderwens? Een vrouw heeft iedere maand twee tot drie vruchtbare dagen. Op deze dagen is de kans op een zwangerschap het grootst. Om een eicel te kunnen bevruchten, is het belangrijk dat de man voldoende beweeglijke en gezonde zaadcellen heeft. Je kan zwanger worden van een meerling. Maar hoe groot is die kans? En wat als zwanger worden niet lukt? En beïnvloedt roken en het gebruik van drugs of alcohol je vruchtbaarheid?
Voeding en gewicht
Als je zwanger wilt worden, is een gezond gewicht belangrijk. Waar moet je op letten als je af wilt vallen, aan wilt komen of eetproblemen hebt gehad? Ook gezond eten is belangrijk als je graag zwanger wilt worden. Maar wat is gezonde voeding? En hoe zorg je voor voldoende voedingsstoffen als je vegetarisch of veganistisch eet?