Basisschoolkind
Je kind ontwikkelt zich razendsnel op allerlei gebieden, zoals lichamelijk en sociaal-emotioneel. Als ouder ben je druk met het opvoeden, het gedrag en de gezondheid van je kind. Je wilt natuurlijk ook dat je kind gezond eet. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Je kind beweegt graag en gaat regelmatig op ontdekkingstocht. Je wilt natuurlijk dat je kind overal veilig kan gaan en staan. Hoe zorg voor je voor een veilige omgeving? Hoe ouder je kind wordt, hoe dichterbij de middelbare school komt. Welke school moet je kiezen? En hoe ga je eigenlijk om met media?
Lactose-intolerantie
Heeft jouw kind regelmatig buikklachten? Overleg dan altijd met je huisarts. De kans dat je kind lactose-intolerantie heeft is erg klein. Bij kinderen komt dit bijna nooit voor.
Lactose en lactase
In moedermelk en zuigelingenvoeding zit lactose (melksuiker). Om de lactose te kunnen verteren is het enzym lactase nodig. Je darmen maken dit enzym. Bij de geboorte heeft elk kind voldoende lactase om de melksuiker te kunnen verteren. Bij enkele kinderen vermindert de aanmaak van het enzym na verloop van tijd. Het lichaam kan de melksuiker dan niet meer verteren.
Lactose-intolerant
Maken de darmen te weinig lactase aan, dan kunnen er klachten ontstaan door het eten of drinken van een gewone hoeveelheid melk en melkproducten. Dit heet lactose-intolerantie. Lang niet iedereen krijgt klachten. Soms hebben mensen wel een tekort aan lactase, maar merken ze daar niets van.
Heeft jouw kind buikklachten? Bijvoorbeeld buikpijn, kramp, misselijkheid, een opgezette buik, winderigheid of diarree? Praat erover met je huisarts. Die kan kijken wat er aan de hand is. Als je kind lactose-intolerantie heeft, dan kan de huisarts of diëtist je adviseren over de voeding van je kind. Laat nooit zelf voedingsmiddelen weg.