Webinar kom in beweging (zonder beeldscherm) in de Week van de Mediawijsheid 2025
Op 12 november, middenin de Week van de Mediawijsheid (7 t/m 14 november), organiseren onze collega’s uit de Westelijke Mijnstreek een interessant, gratis webinar: ‘Hoe krijg ik mijn kind in beweging?’
Gratis webinar
In dit webinar voor ouders en opvoeders van kinderen tussen de 8 en 12 jaar geven Mark van Hulst (Ecsplore) en Ludy van Brink (Partners in Welzijn) informatie over het negatieve effect van stilzitten en de positieve effecten van beweging. Ze geven je ideeën en tips om je kind in het dagelijks leven meer te laten bewegen en minder te laten scrollen. Je volgt het webinar op je computer, laptop of telefoon. En je krijgt de tijd om vragen te stellen. Inschrijven doe je via deze link.
Schermen zijn vermoeiend
Digitale (sociale) media kunnen jongeren inspireren, vermaken en verbinden, maar hebben ook nadelen. Vaak zorgen ze voor (te) veel prikkels en het gevoel constant ‘aan’ te moeten staan. Met de opkomst van digitale media hebben jongeren bovendien minder vaak echt contact met vrienden en klasgenoten en bewegen ze minder. Je wordt moe van te lang en te vaak achter een scherm zitten en het kan het leiden tot concentratie- en slaapproblemen.
Gezonde keuzes
Helemaal stoppen met digitale schermen is moeilijk en bovendien helemaal niet nodig. Als je af en toe bewust keuzes maakt die helpen gezonder om te gaan met je scherm, ben je al goed bezig. De Week van de Mediawijsheid 2025 gaat daarom over gezonder schermgebruik met als resultaat dat jij je lekkerder voelt. Op zoek naar tips of inspirerende video’s? Kijk op de website Mediawijsheid.nl.