Samen ouders blijven na een scheiding – hoe doe je dat in de praktijk?
Na een scheiding verandert er veel. Niet alleen voor de ouders, maar vooral voor de kinderen. In mijn werk als pedagoog en gezinsbegeleider zie ik dagelijks hoe uitdagend het is om na een relatiebreuk toch samen ouders te blijven. En toch: het kán. Sterker nog, het kan zelfs goed gaan. Hoe? Door te focussen op samenwerking, communicatie en het kind centraal te zetten.
Op basis van mijn ervaring als pedagoog en gezinsbegeleider deel ik in deze blog praktische handvatten voor co-ouderschap na een scheiding – zonder in te gaan op persoonlijke verhalen, maar wel met gevoel voor de realiteit van ouders in deze situatie.
Wat is goed co-ouderschap?
Goed co-ouderschap is geen exacte wetenschap. Er is geen one-size-fits-all. Toch zie ik een rode draad bij ouders die het lukt: zij blijven samenwerken, ook al zijn ze uit elkaar. Ze praten niet (meer) als ex-partners, maar als collega-ouders. Ze hoeven het niet altijd eens te zijn, maar maken duidelijke afspraken en respecteren elkaars rol.
Co-ouderschap draait dus niet alleen om wie wanneer de kinderen heeft, maar vooral om hoe je samen blijft opvoeden.
De meest voorkomende uitdagingen (en hoe je ermee omgaat)
1. Emoties in de weg van afspraken
Een scheiding is een emotionele gebeurtenis. Verdriet, boosheid, schuldgevoel – die gevoelens zijn normaal. Maar als ze gaan bepalen hoe je met de andere ouder communiceert, komt het ouderschap in de knel. Mijn advies: geef je emoties een plek, maar niet tijdens de oudergesprekken. Zoek ondersteuning als het nodig is – dat is geen zwakte, dat is leiderschap.
2. Verschillende opvoedstijlen
“Ik hou me aan afspraken, maar bij hem mag alles.” Of: “Zij is veel strenger dan ik.” Herkenbaar? In de praktijk hoeft opvoeden niet exact hetzelfde te zijn, zolang er duidelijke afspraken zijn over de belangrijkste waarden en grenzen. Een kind dat bij beide ouders liefde en voorspelbaarheid ervaart, voelt zich veilig – ook als de bedtijd een halfuur verschilt.
3. Communicatie die spaak loopt
Sommige ouders praten vooral via WhatsApp, anderen kiezen voor gedeelde apps of zelfs een papieren schriftje. Wat werkt, hangt af van jullie dynamiek. Mijn tip: houd het zakelijk en duidelijk. Denk aan overdrachtsmomenten, schoolinformatie, medische zaken. En stel jezelf af en toe de vraag: “Is wat ik nu zeg in het belang van ons kind?”
Praktische tips voor succesvol co-ouderschap
Praat als collega’s, niet als exen.
Zie het als een professioneel partnerschap. Jullie runnen samen het ‘project kind’. Dat betekent: overleggen, evalueren, bijsturen.
Houd het kind centraal.
Niet jouw behoeften, niet die van de ander – maar die van het kind. Vraag je bij elke beslissing af: “Wat heeft ons kind nú nodig?”
Stel duidelijke én haalbare afspraken op.
Over bedtijden, schermtijd, huiswerk, feestdagen, vakanties. Hoe concreter de afspraken, hoe minder kans op ruis of frustratie.
Toon flexibiliteit, zonder jezelf weg te cijferen.
Het leven is niet altijd voorspelbaar. Ziekte, werkroosters, feestjes… Ouders die elkaar wat ruimte gunnen, creëren rust – voor zichzelf én voor hun kinderen.
Laat conflicten niet via het kind lopen.
Vermijd zinnen als: “Zeg maar tegen je vader dat…” of “Je moeder wilde niet dat…” Kinderen horen niet de boodschapper te zijn. Nooit.
Tot slot, perfect co-ouderschap bestaat niet
Wat wél bestaat, is bewust ouderschap – ook na een scheiding. Je hoeft geen beste vrienden te zijn, maar je blijft voor altijd verbonden door iets wat groter is dan jullie breuk: jullie kind(eren).
Er zijn dagen waarop alles soepel loopt, en dagen waarop je denkt: hoe doen andere ouders dit? Die andere ouders denken dat ook weleens. Co-ouderschap is een leerproces, geen eindresultaat.
Kinderen hebben geen perfecte ouders nodig. Ze hebben ouders nodig die bereid zijn samen te blijven werken, zelfs als het even schuurt.
Cristiana Franco,
pedagoog bij de Family Factory.
Meer weten? 16 september organiseren wij samen met de Family Factory een Webinar ‘Gezin in Scheiding’. Het webinar start om 20:00 u. en duurt tot 21:00 u. Aanmelden kan via: