Media Ukkie Dagen tip 5: Zit niet te lang stil

We zijn geneigd om media vaak zittend te gebruiken. Het is belangrijk om niet te lang achter elkaar stil te zitten (met of zonder media). Het wordt geadviseerd dat kinderen van 1 tot 3 jaar niet langer dan 60 minuten stilzitten per keer. Deze momenten van stilzitten mogen afgewisseld worden met beweging. Kinderen hebben elke dag veel beweging nodig. Kinderen van 1 tot 3 jaar kunnen het beste elke dag minstens twee uur in beweging zijn verspreid over de dag.

Meer tips? Kijk op www.mediaukkiedagen.nl.

Get kids moving with media? Ten tips in Arabic on how you do it: