Blijf uit de zon dag!
Je zou het niet zeggen maar het is vandaag ‘Blijf uit de zon dag’. Een dag die in het leven is geroepen om te aandacht te vestigen op veilig zonnen!
Tips om veilig de zon in te gaan
Het is belangrijk dat je je kind goed beschermt tegen zon en uv-straling. Daarmee maak je de kans kleiner dat het later huidkanker krijgt. Hoe kun je je kind het beste beschermen tegen de zon? Door te voorkomen dat je kind verbrandt. En dat betekent weren, kleren en smeren!
Weren: hou je kind tussen 12 en 3 uit de zon
De zonkracht is tussen 12 en 3 uur het hoogst. De huid verbrandt dan sneller. Hou daarom in die tijd je kind uit de zon. In de schaduw is de zonkracht minder hoog en het zorgt voor verkoeling. Maar let op, ook in de schaduw kan je verbranden. Dus smeer je kind ook dan goed in.
Houd baby’s tot 1 jaar helemaal uit de zon. Hun huid kan er echt nog niet tegen.
Kleren: bescherm je kind met (uv-werende) kleding
Gewone, bedekkende en luchtige kleding geeft meestal al een goede bescherming. Denk aan kleding met lange mouwen en pijpen. Een hoedje of een petje zorgen voor goede bescherming voor gezicht, hoofd, nek en oren. Een goede zonnebril beschermt de kwetsbare ogen.
Let wel op: hoe lichter de kleding en hoe dunner de stof, hoe meer uv-straling het doorlaat. Een wit T-shirt bijvoorbeeld beschermt met een SPF (beschermingsfactor) 15. Wordt gewone kleding nat? Dan beschermt het minder goed.
Gaat je kind lang naar buiten? Of is hun huid erg gevoelig? Dan is er speciale uv-werende kleding. Dit is kleding die bijna geen uv-straling doorlaat. Zo kan je kind niet verbranden als het in de zon is.
Smeren: gebruik zonnebrandcrème met een hoge factor
Gaat je kind de zon in? Dan is het belangrijk dat je je kind goed insmeert met zonnebrandcrème. Daarbij is het belangrijk dat je kiest
- voor een hoge beschermingsfactor: minstens SPF 30
- voor een zonnebrandcrème die naast bescherming tegen UVB-straling ook een UVA-filter heeft
Bron: KWF